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ご質問にお答えします 「目標が描けないのです」(2018年01月15日)

ご訪問ありがとうございます!

 

フリーアナウンサー歴30年の言葉のチカラ

      ➕

目的論と勇気づけのアドラー心理学

 

二つの柱を融合して

あなたの影響力をピッカピカに磨きますキラキラ

 

影響力 ナビゲーターの 山田響子です

 

 

 

ブログやフェイスブックに

ご質問をいただくことがございます

 

今回は

質問をお寄せいただいた方のお許しを頂き

2018年の始まりにお寄せいただいた

ある方からの

ご質問を、皆様にもシェアしたいと思います。

 

それは

以前はわたしも同じことでもやもやしていたから

そして

多くの方から同じような思いを打ち明けられたことがあるから

 

きっと多くの方にお役に立つのではないかな?

と思って。。。

 

では

いただいた質問です

 

。。。。。。。。。。。。

 

年始めから質問です。

今年は初めて1年の目標を立てようと考えているのですが、

仕事に対する目標がさっぱり定まりません。

ワクワクしないのです。

どうすれば

目標を立てやすくなるでしょうか?

 

。。。。。。。。。。。

 

目標って

大切

ですよね

 

目標を明確にして

そこから逆算して・・・

とか

5年後の姿をありありと想像して・・・

とか

よく言われますよね

 

私自身も

目標を持ちたい

と切望していた時期もありました

 

でも

今の私には

具体的な目標は

ありませんニコニコ

 

目標を
たて
ねばDASH!

とは思っていなくて

もしも目標が必要なら
自然に
心の奥から湧いてくるキラキラ
ということを信じているのです

 

 

だから

 

 

私の今年の目標は

 

毎日充実して過ごすこと

 

それだけです

 

今年の年末

何をしているかもわかりませんし

 

5年後の私が何をしているのかも

いまは想像もつきません

 

でも1日1日を大切に

目の前のことに向き合っていけば

それでいい

と思えるのです

 

今年の年末どうなっているか

5年後の今頃何をしているか

想像もつかないけれど

 

幸せでいたいニコニコ

 

それだけは決めています

 

日々を充実して過ごすこと

 

昨日より今日を

ちょっと良くすること

 

そんな積み重ねって

すごいことだと思いませんか?

 

逆に言うと

 

頑張るぜ〜〜筋肉

拳を上げて

テンションを上げることが

逆に

メンタル異常事態でびっくり

その振り幅で

だめだ〜とハートブレイク

落ち込みも深くなったり

ってこともあったり下矢印

しません?

 

目標が湧いてきたら

目標を持てばいい

 

自分がありありと目標を描いたほうが

向いているタイプだな

と思えば

目標を描けばいい

 

でも

目標を持っていないからダメだ

と落ち込む必要は

ないのでは?

 

というのが私のお送りした答えでしたニコニコ

 

でもね

そんなわたしも

数年前までは

目標が描けない自分を

ダメだ!!と自分を叱咤して

コンサルジプシー状態でした

 

今のように

考えられるようになったのは

心理学の学びのおかげ

 

そして

メンターと呼べる先生との出会いのおかげです

 

栫井 利依(かこい りえ)先生

 

自分が自分でわからなくて

自分の心がわからなくて

よく言われる

「心が喜ぶことをやりなさい」

なんて言われても

それがわからない〜〜

と迷いまくっていた時

 

栫井先生から言われた言葉

 

あのね

心が喜ぶって

ワクワクする〜〜とか

ひゃっほ〜とか

なることだと思っていない?

違うから!!

心が喜ぶっていうのはね

あ〜しっくりくる

って感じよ

それが魂が喜んでるってことだから

 

目から

ぼろっ

何かがこぼれ落ちたのを

今でも覚えています

 

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