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終了【岡山・日曜開催】アンガーマネージメント入門講座
心と言葉を磨いたら、苦手な人がいなくなる。心理学をベースにしたコミュニケーションスキルは仕事とプライベートの両方で活かせます。

終了【岡山・日曜開催】アンガーマネージメント入門講座

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アンガーマネジメント

終了【岡山・日曜開催】アンガーマネージメント入門講座

◆セミナー詳細情報
開催日程 2017年8月20日
時間 10:30~ 12:00
会場岡山市北区中山下1丁目2番8号 OS1ビル5F
プログラムアンガーマネジメントとは、1970年にアメリカでうまれた
怒りの感情とうまく付き合うための心理教育のことです。

・人間関係でイライラしないようにするため
・職場でイライラせず、効率的に仕事をするため
・怒りにまかせた行動をとらないため
などなど、人の数だけ様々な目的があります。
最近では、教育・大手企業でも環境改善の一環として取り入れられています。

【こんなあなたに】
上手に怒ることができない方
1日に何度も怒ってしまう方
怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
怒りの感情を上手に伝えられない方
怒ると、つい物に当たってしまう方

【90分の入門講座の内容】
アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントの3つの暗号
怒りの感情って何?
怒ってはダメなのか?
問題となる4つの怒り
怒りは第二次感情
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
許容度を上げる境界線ワーク
怒りの性質 etc.


参加費 3,240円(税込み)
受講時間90分間
近隣にコインパーキングがございます

各セミナー詳細

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