アンガーマネジメント
2015年12月20日（日）
（終了いたしました）アンガーマネジメント入門講座
◆セミナー詳細情報
| 開催日程 | 2015年12月20日（日） |
|---|---|
| 時間 | 10:30～ 12:00 |
| 会場 | 柳川OSビル５階 岡山市北区中山下1丁目2番8号 |
| プログラム | 「言わなくていい一言を言ってしまった」 「怒ったあとで罪悪感におそわれる」 「上手に怒れなくてモヤモヤする」 「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々 そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！ こんな風に思っていませんか？ 不必要にイライラしなくなったり、 上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。 アンガーマネジメント入門講座では、 近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を 90分で学習します。 アンガーマネジメント入門講座：内容 アンガーマネジメントとは？ アンガーマネジメントの３つの暗号 怒りの感情って何？ 怒ってはダメなのか？ 問題となる４つの怒り 怒りは第二次感情 カッとなったときに待つテクニック 私たちを怒らせるものの正体 怒りの性質 etc. 受講料：３，０００円＋税 |
