アンガーマネジメント
2017年3月22日(水)
終了 アンガーマネージメント入門講座
◆セミナー詳細情報
| 開催日程 | 2017年3月22日(水) |
|---|---|
| 時間 | 18:00～ 19:30 |
| 会場 | 岡山市中区福泊（申込の方にお知らせ致します） |
| プログラム | アンガーマネジメントとは、1970年にアメリカでうまれた 怒りの感情とうまく付き合うための心理教育のことです。 ・人間関係でイライラしないようにするため ・職場でイライラせず、効率的に仕事をするため ・怒りにまかせた行動をとらないため などなど、人の数だけ様々な目的があります。 最近では、教育・大手企業でも環境改善の一環として取り入れられています。 【こんなあなたに】 上手に怒ることができない方 1日に何度も怒ってしまう方 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方 怒りの感情を上手に伝えられない方 怒ると、つい物に当たってしまう方 【９０分の入門講座の内容】 アンガーマネジメントとは？ アンガーマネジメントの3つの暗号 怒りの感情って何？ 怒ってはダメなのか？ 問題となる4つの怒り 怒りは第二次感情 カッとなったときに待つテクニック 私たちを怒らせるものの正体 許容度を上げる境界線ワーク 怒りの性質 etc. 参加費 3,240円（税込み） 受講時間90分間 会場に駐車場をご用意しております |
